読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

慈しむ

基本 適当な人間です。 

今週は

 

腰痛に効くストレッチにチャレンジ週間にしようと思う。

 

週間ではなく 習慣にするべきだが

 

習慣には なかなか出来ずにいる

 

 

教えて頂いたストレッチ 覚えているのはほんのわずかだが

 

なにもしないよりはいいかと・・・

 

意識して 頑張る

 

 

広告を非表示にする